Consumo regular de frutas favorece a saúde física e mental

Redação EdiCase Consumo regular de frutas favorece a saúde física e mental As frutas, quando consumidas regularmente, ajudam a prevenir problemas de saúde e melhoram o desempenho físico e, até mesmo, mental. “Geralmente, frutas inteiras são boas fontes de fibra e devem ser inseridas diariamente em um plano alimentar equilibrado, variado e o mais natural […]