10 exercícios de pilates para você fazer em casa

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5 exercícios para quem sofre de desvios posturais

Redação EdiCase 5 exercícios para quem sofre de desvios posturais A coluna vertebral é uma parte muito importante do nosso corpo, pois é ela que sustenta, protege e auxilia a nossa locomoção. Portanto, qualquer alteração nesta parte, que também está intimamente ligada com os nossos órgãos e nervos, pode trazer consequências futuras graves em nosso […]

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