Dia Mundial do Combate ao estresse: 8 danos que ele pode causar ao corpo
Redação EdiCase Dia Mundial do Combate ao estresse: 8 danos que ele pode causar ao corpo O Dia Mundial de Combate ao Estresse é comemorado no dia 23 de setembro. A data é para alertar a população sobre a importância de gerenciar o estresse. “Praticar meditação, fazer exercícios físicos ou realizar atividades prazerosas, como ler […]
3 técnicas de respiração para acalmar corpo e mente
Redação EdiCase 3 técnicas de respiração para acalmar corpo e mente Além de aliviar o estresse, trabalhar a respiração auxilia no relaxamento muscular e melhora a autoestima. Esse trabalho pode ser realizado por meio de diferentes atividades físicas e psicológicas, contudo, há também algumas técnicas específicas de yoga que ajudam diretamente na melhora da consciência […]
Dieta anti-inflamatória: conheça alimentos que ajudam a desinflamar o corpo
Redação EdiCase Dieta anti-inflamatória: conheça alimentos que ajudam a desinflamar o corpo Uma dieta anti-inflamatória é uma proposta alimentar que visa reduzir a inflamação crônica. A médica nutróloga Dra. Marianna Magri explica que, quando estamos com o corpo inflamado, ocorrem várias alterações no nosso organismo indicando que algo não está bem. Isso acaba reduzindo nossa […]
Identificado corpo de mais um dos desaparecidos na baixada fluminense
A Polícia Civil do Rio de Janeiro identificou nesta quarta-feira (24) como sendo de Adriel Andrade Bastos, de 24 anos, o corpo encontrado ontem no Rio Capenga, em Nova Iguaçu, na Baixada Fluminense. Foi o segundo corpo identificado entre os quatro jovens desaparecidos no último dia 12 no município. O primeiro foi o de Matheus […]
Polícia do Rio identifica corpo do segundo de 4 jovens desaparecidos
A Polícia Civil do Rio de Janeiro identificou nesta quarta-feira (24) como sendo de Adriel Andrade Bastos, de 24 anos, o corpo encontrado ontem 923) no Rio Capenga, em Nova Iguaçu, na Baixada Fluminense. Foi o segundo corpo identificado entre os quatro jovens desaparecidos no último dia 12 no município. O primeiro foi o de […]
Família reconhece corpo de jovem desaparecido na Baixada Fluminense
O corpo de Matheus Costa da Silva, de 21 anos, um dos quatro jovens entre 21 e 28 anos, que desapareceram no dia 12 deste mês no Rio de Janeiro, após serem abordados dentro de um carro de aplicativo, em Nova Iguaçu, na Baixada Fluminense, foi reconhecido pela família e também por impressão digital, na […]
5 dicas para alongar o corpo durante o trabalho
Redação EdiCase 5 dicas para alongar o corpo durante o trabalho É muito comum sentir cansaço e dores no fim do dia. Esses sintomas, normalmente, são resultado de má postura durante o trabalho. Para quem fica muito tempo sentado, mexendo com o computador, é muito importante se levantar de vez em quando, espreguiçar para “acordar” […]
