Veja como os lanches ajudam a manter a alimentação balanceada
Redação EdiCase Veja como os lanches ajudam a manter a alimentação balanceada Para quem segue uma dieta balanceada, é comum programar com antecedência as refeições ao longo da semana. Estabelecer cardápios equilibrados para o café da manhã, almoço e jantar, ajuda a manter o foco e atingir o objetivo, seja ele a perda de peso […]
Duas xícaras de café por dia ajudam a evitar doenças cardíacas
Pexels Duas xícaras de café por dia ajudam a evitar doenças cardíacas Beber duas a três xícaras de café por dia está, segundo um novo estudo, pode estar associado a um menor risco de doenças cardiovasculares em comparação com evitar a bebida. É o que mostra o estudo publicado no European Journal of Preventive Cardiology. […]
Banhos frios ajudam no controle da Diabetes, sugere novo estudo
Thinkstock/Getty Images Banhos frios ajudam no controle da Diabetes, sugere novo estudo Adotar uma rotina de banhos frios pode ser uma boa ideia para os pacientes com diabetes tipo 2, a forma mais prevalente da doença. É o que aponta um novo estudo, apresentado hoje no encontro anual da Associação Europeia para o Estudo da Diabetes, em […]
Dieta anti-inflamatória: conheça alimentos que ajudam a desinflamar o corpo
Redação EdiCase Dieta anti-inflamatória: conheça alimentos que ajudam a desinflamar o corpo Uma dieta anti-inflamatória é uma proposta alimentar que visa reduzir a inflamação crônica. A médica nutróloga Dra. Marianna Magri explica que, quando estamos com o corpo inflamado, ocorrem várias alterações no nosso organismo indicando que algo não está bem. Isso acaba reduzindo nossa […]
10 mitos e verdades sobre alimentos e atitudes que ajudam a emagrecer
Redação EdiCase 10 mitos e verdades sobre alimentos e atitudes que ajudam a emagrecer Emagrecimento é um assunto que gera interesse e, ao mesmo tempo, dúvidas em muitas pessoas. Além disso, é um tema repleto de falsas promessas para eliminar peso de maneira rápida – que, inclusive, pode até colocar a saúde em risco. Por […]
